Body & Fit

Consultancy

Your Body and Mind in shape

IMG-20260402-WA00000001

**Over mij**

Mijn naam is Sandra Spoelstra, 45 jaar, en mijn leven heeft me geleerd hoe krachtig verandering kan zijn. In 2019 kreeg ik de diagnose borstkanker. Een ingrijpende periode die mij niet alleen uitdaagde, maar me ook wakker schudde. Ik besloot dat als ik hier sterker uit zou komen, ik mijn leven anders zou gaan inrichten. Voor die tijd had ik weinig met sport. Maar na mijn herstel heb ik het roer volledig omgegooid. Ik ontdekte hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te zorgen — zowel fysiek als mentaal. Inmiddels heb ik mijn Xcore, SclptCycle en RPM Les Mills certificaten behaald en geef ik met veel energie en passie zo’n 10 uur per week les bij verschillende sportscholen. Daarnaast ben ik werkzaam als voedings- en mental coach bij Shapeshifterzz, waar ik anderen begeleid naar een gezondere, sterkere versie van zichzelf. Dit alles combineer ik met mijn baan op Schiphol als Head of Operational Key Account Management. Een druk leven, maar juist daarin zit mijn kracht: laten zien dat je méér kunt dan je denkt. Mijn missie is om mensen te motiveren en inspireren om alles uit het leven te halen. Om doelen te stellen — en ze ook écht te bereiken. Want het onmogelijke? Dat bestaat vaak alleen in je hoofd. Zelf blijf ik ook groeien. Zo ben ik begonnen met drumles, iets wat al jaren op mijn verlanglijst stond. Want waarom wachten, als je vandaag kunt beginnen? Op mijn site vind je binnenkort spinning video’s. Als de eerste twee video’s klaar staan, sta jij klaar om met mij mee te doen? Vind je het leuk? Dan kun je je inschrijven en abonneren, zodat je niets mist. Zie ik je daar?